yeah, heute morgen war ich so nah an meinem plan wie schon lange nicht mehr!! 66,5kg waren es und 66,3 hätten es sein müssen. leider war mir aber heute morgen schon klar, dass ich das ziel zu morgen nicht schaffen werde. mittwoch ist immer ein grausiger tag was essen angeht. aber ich gehe ganz optimistisch […]

hach, mädels, ich bin absolut dem kleiderkreisel.de verfallen xD diese website macht einfach nur süchtig! habe mir schon eine lange sporthose für den winter und tolle leder schuhe erkreiselt 🙂 heute mein tag lief zwar im großen und ganzen gut, nur ich habe eine packung mikado gegessen, das war nicht soo gut. aber kalorienmäßig ist […]

hallo meine lieben! die zeit rast, finde ich. ich würde gerne manchmal auf die pause taste drücken, einfach um nur mal kurz durchatmen zu können. um mal kurz den kopf frei zu bekommen und nicht ständig im kopf zu haben „du musst noch das und das erledigen“. erst einmal: am donnerstag war mein tutorium das […]

muss morgen früh raus, also gibt’s nur ne kurze info. morgen lese ich dann bei euch und kommentiere 🙂 dienstag, 23.10 – 68,1 (nur noch 900g hinterher) 1 kiwi 1 salat mit pute, ei, gurke, tomate 1 apfel 1 mandarine 1 joghurt 1 portion mit selbstgemachten pommes, chicken nuggets und salat naschen mit den mädels […]

68,3kg Montag, 22.10 1 Apfel 2 Vollkornbrote mit Light Salami und Light Käse 1 Joghurt 1,5 Teller Nudeln mit Pesto 3 Knäckebrote 1 Balisto

kennt ihr das, wenn ihr euch einfach nur dick fühlt? obwohl die waage das vielleicht gar nicht sagt? und auf einmal kann man noch nicht mal sachen anziehen, die man anhatte, als man noch 5kg mehr gewogen hat, weil man einfach nur dick drin aussieht. ich stecke gerade wieder in so einer phase. die waage […]

SCHLECHT: 1/2 Mango 1 Apfel 1 Möhre 2 Knäckebrote 2 Knäckebrote mit Marmelade Mensa: Champignonpfanne (unglaublich sahnig -.-) 1 Belegtes Brötchen 1 Kinder Country 1/2 Balisto 1 Käse-Schinken-Croissant Gewicht ist gleichgeblieben: 67,9kg. Wochenende muss besser werden -.-

Mittwoch, 17.10. – 67,9 3 Knäckebrote, davon zwei mit Frischkäse 1 Apfel 1/2 Mango Omelett mit zwei Eier, etwas Rucola und Tomate 1 Vollkornbrot mit Frischkäse 2 Möhren 1 Mandarine 1 Balisto (grün) 1 Salat mit einem Ei und Gurke 1 Löffel Nutella … größtenteils war es gesund. Bis morgen!

nein, heute hat nicht ganz so geklappt, wie ich es eigentlich wollte. nicht wirklich. alles hat mich heute zum essen verführt. da ich morgen zwar lang an der uni bin, aber mittags zum essen kurz nach hause kann, hoffe ich, dass es morgen besser wird! ich wollte sport machen, aber irgendwie konnte ich mich erst […]

Ich hab ein tolles, aber anstrengendes Wochenende hinter mir. Donnerstagabend bin ich zuhause angekommen und dann am Freitagmorgen ging es um halb neun los Richtung Tonstudio. Huii, ich war so nervös, aber es lief doch wirklich gut. Er hat oft betont, dass ich wirklich talentiert sei und dass er noch nie eine Frau so gut […]